Foi com a frescura da manhã que iniciámos, na Sé do Porto, o nosso caminho rumo a Santiago de Compostela. Ali, no recinto da Sé, recebemos a bênção do peregrino, um momento de fé e de significado que marcou o início da nossa caminhada.

Foi também um momento de reencontros, uma vez que a maior parte dos elementos do grupo já se conhecia da 1ª edição. Regressámos ao caminho porque, para além do desafio de chegar a Santiago, ficou em nós o gosto de caminhar juntos, de partilhar experiências, dificuldades e alegrias.

Com as mochilas às costas, deixámos para trás a Sé do Porto rumo ao Mosteiro de Vairão.

Pelo caminho, tivemos a oportunidade de descobrir alguns lugares que, apesar de discretos, guardam uma beleza e uma história muito próprias. Um deles foi a Capela de Nossa Senhora da Silva, que facilmente passa despercebida, mas que é um pequeno tesouro situado, de forma invulgar, no primeiro andar de um edifício que alberga na sua fachada um oratório do século XVIII. Segundo a tradição, no século XII, quando decorriam obras na zona da Sé do Porto, terá sido encontrada uma imagem de Nossa Senhora no meio de um silvado. A imagem foi considerada milagrosa e passou a ser venerada com o nome de Nossa Senhora da Silva.

Nas proximidades encontrámos também a memória dos antigos hospitais que serviam a cidade e os que por ela passavam. Entre eles encontra-se o antigo Hospital de D. Lopo de Almeida, um clérigo que deixou avultados bens à instituição, permitindo a reconstrução e ampliação do antigo Hospital de Rocamador, que passou então a ser conhecido pelo nome de D. Lopo.

Seguimos depois até ao Albergue da cidade, onde fizemos uma breve paragem para visitar e conhecer um pouco melhor esse espaço de acolhimento aos peregrinos.

Prosseguimos o nosso caminho e atravessámos a ponte medieval sobre o rio Leça.

Hoje, uma passagem sobre um rio pode parecer-nos algo simples e quase sem importância, mas, para os peregrinos de outros tempos, as pontes tinham um significado muito maior. Eram estruturas fundamentais para quem percorria os caminhos rumo a Santiago, pois permitiam vencer os rios e ribeiros que, muitas vezes, tornavam a viagem impossível ou extremamente difícil.

Chegámos ao Mosteiro do Divino Salvador de Moreira (Maia), lugar de passagem e paragem de peregrinos que seguem em direção a Compostela. Aqui é venerada aquela que é considerada uma das maiores relíquias do Santo Lenho, um pequeno fragmento de madeira que a tradição cristã identifica como pertencente à Cruz de Cristo. O recinto do mosteiro foi também o lugar ideal para a nossa pausa de almoço, permitindo recuperar forças para continuar.

Com o caminho novamente debaixo dos pés, atravessámos Mosteiró, Vilar e Gião, avançando por entre paisagens e lugares que nos foram aproximando, passo a passo, do nosso destino.

Finalmente, chegámos a Vairão.

Foi um dia vivido com serenidade, companheirismo e espírito de peregrinação.

Esta foi apenas a primeira etapa. Ainda há muitos quilómetros pela frente, mas já levamos connosco a certeza de que cada passo tem uma história para contar.

A Delegação de BRAGA do SPZN celebrou e assinalou, no dia 8 de outubro, o Dia Mundial do Professor, hasteando a bandeira alusiva ao dia Mundial do Professor na Escola Secundária de Vila Verde.

A manhã começou com a visita à escola onde os dirigentes da delegação estiveram com os docentes e os informaram relativamente a reivindicações que o SPZN/FNE apresenta nas negociações. Foram ainda apresentadas a petição à Assembleia da República: “defender quem educa é defender a escola pública” que mereceu o apoio dos docentes através do preenchimento da mesma e a campanha: “o país que queremos começa na escola”.

Pelas 14:30 foi formalmente hasteada a bandeira alusiva ao Dia Mundial do Professor, na presença de dirigentes sindicais do SPZN que permanecerá na escola até ao final do mês de outubro e pretende evidenciar a necessidade de uma escola mais valorizada e de uma profissão atrativa para os jovens que frequentam esta escola secundária e todos os que frequentam atualmente o ensino Secundário.

Agradecemos a toda a comunidade escolar e na pessoa do seu Diretor, João Manuel Lopes Graça, a sua disponibilidade e apoio a esta iniciativa, promovida todos os anos pela UNESCO e pela Internacional da Educação e todos os sindicatos que dela fazem parte, nomeadamente o SPZN/FNE.

A todos os professores reiteramos os votos de um excelente ano

A TUA ENERGIA. A NOSSA FORÇA.

Juntos damos + força à profissão.

Ser professor é muito mais do que ensinar. É assumir, todos os dias, a responsabilidade de educar, formar cidadãos, preparar o futuro e fazer a diferença na vida de milhares de crianças e jovens.

Mas quem tem a responsabilidade de educar também precisa de ser respeitado, valorizado e apoiado.

É por isso que a sindicalização continua a fazer sentido. E, num tempo em que a profissão docente enfrenta tantos desafios, faz ainda mais sentido.

Sindicalizar-se não é apenas procurar apoio quando surge um problema. É fazer parte de uma organização que defende os nossos direitos, representa os nossos interesses e trabalha para melhorar as condições em que exercemos a profissão.

É perceber que, individualmente, podemos ter razão, mas que, juntos, temos mais força para a fazer valer.

Porquê escolher o SPZN?

Porque o Sindicato dos Professores da Zona Norte é uma organização construída por professores e para professores, com uma história de intervenção, proximidade e compromisso com aqueles que representa.

No SPZN, acreditamos que a força de um sindicato não se mede apenas pelo número de associados, mas sobretudo pela confiança que conquista, pela capacidade de os ouvir e pela determinação com que defende os seus direitos.

Sindicalizar-se no SPZN é contar com quatro compromissos fundamentais:

AUTORIDADE para ensinar.

Defendemos uma escola onde os professores sejam respeitados, onde a sua autoridade profissional seja reconhecida e onde existam condições para ensinar e aprender num ambiente de segurança, responsabilidade e respeito.

AUTONOMIA para exercer a profissão.

Acreditamos numa profissão valorizada, com liberdade pedagógica, reconhecimento das competências profissionais e menos burocracia. Os professores precisam de tempo e condições para fazer aquilo que melhor sabem: ensinar.

APOIO para não estar sozinho.

Ser associado do SPZN é saber que existe uma equipa disponível para ouvir, esclarecer, aconselhar e acompanhar. Seja numa dúvida sobre a carreira, num problema profissional, numa questão jurídica ou numa situação de conflito, há uma organização com a qual pode contar.

O SPZN disponibiliza informação, aconselhamento, apoio jurídico e sindical, formação e acompanhamento ao longo da vida profissional, de acordo com as condições aplicáveis a cada serviço.

AÇÃO para mudar.

Os direitos não surgem por acaso. São resultado de propostas, negociações, persistência e, quando necessário, de mobilização e luta.

O SPZN, integrado na FNE, participa ativamente na defesa da valorização da carreira docente, de salários mais justos, de melhores condições de trabalho, de regras transparentes e de uma Escola Pública de qualidade.

Porque não basta identificar os problemas. É preciso apresentar soluções e trabalhar para as concretizar.

Mais do que uma quota, um compromisso com o futuro

A sindicalização é também um exercício de solidariedade.

Quando um professor se sindicaliza, não está apenas a proteger os seus interesses individuais. Está a contribuir para uma organização mais forte, mais representativa e com maior capacidade de intervenção em benefício de toda a profissão.

Cada novo associado representa mais uma voz, mais uma experiência, mais uma ideia e mais energia para os desafios que temos pela frente.

E há uma ideia que importa nunca esquecer: muitos dos direitos de que hoje beneficiamos foram conquistados graças à ação coletiva de quem, antes de nós, decidiu não ficar indiferente.

Cabe-nos agora defender essas conquistas e abrir caminho a outras.

   

O futuro da profissão também depende de ti

Queremos um SPZN cada vez mais próximo, mais participativo, mais moderno e mais capaz de responder às necessidades dos professores em todas as etapas da sua vida profissional.

Um sindicato que saiba escutar antes de decidir, que privilegie o diálogo sem abdicar da firmeza e que coloque sempre as pessoas acima dos lugares ou dos protagonismos.

Um sindicato que cresça em duas direções: na capacidade de intervenção e na profundidade das suas raízes, reforçando os laços de confiança com os seus associados.

Porque quanto mais forte for o SPZN, mais forte será a voz dos professores.

E porque a defesa da nossa profissão não pode ficar apenas nas mãos dos outros.

A TUA ENERGIA. A NOSSA FORÇA.

Juntos damos + força à profissão.

SINDICALIZA-TE NO SPZN!

No âmbito das comemorações do Dia Mundial do Professor 2026, sob o lema "Sempre ao lado dos Professores", o SPZN promove no Porto, em iniciativa conjunta com o CFProf, um workshop dedicado à Gestão de stresse e às técnicas de relaxamento, dirigido a docentes de todos os grupos disciplinares.

A sessão realiza-se a 16 de outubro, sexta-feira, das 16h00 às 19h00, no auditório do SPZN, na Rua de Costa Cabral, 1035, no Porto, e tem a duração de três horas, com intervalo para coffee break.

O desgaste emocional associado ao exercício da profissão docente é hoje um dos fatores mais citados quando se fala de abandono e de insatisfação na carreira. Este workshop parte de uma premissa simples: capacitar os professores com ferramentas de autorregulação não é um luxo, é condição de trabalho. Um docente que sabe reconhecer os seus sinais de desgaste e dispõe de técnicas para os gerir sustenta um ambiente de sala de aula mais saudável, mais empático e mais propício ao sucesso dos alunos.

A sessão organiza-se em torno de três eixos práticos. Exercícios de respiração, com técnicas simples como a respiração pausada e consciente, que regulam o sistema nervoso. Técnicas de visualização, em que a mentalização de cenários serenos ajuda a mente a desligar temporariamente. E a autohipnose, com pequenas pausas destinadas a reprogramar os pensamentos através de mensagens de calma.

Os participantes ficam habilitados a identificar os principais fatores de stress e os sinais físicos e emocionais de desgaste associados à atividade profissional, e a aplicar técnicas de relaxamento mental e corporal adaptadas à profissão.

A facilitação está a cargo de Paulo Pinheiro, psicólogo desde 2004, mestre em Psicologia Clínica, com formação em hipnose desde 2005 e formador profissional, com experiência acumulada nos contextos clínico, educacional e comunitário. Tem dedicado atenção particular ao tema do stresse, a nível clínico e institucional, é cronista no Jornal Maiahoje e participou várias vezes no programa "A tarde é sua".

A inscrição é gratuita, para sócios e não sócios do SPZN. As vagas são limitadas e a inscrição é obrigatória.

Inscrições - https://forms.gle/TeZBmG52V2ZmgN6SA