CONTEÚDOS DA AÇÃO:
1. Enquadramento teórico e curricular
Importância da condição física no currículo de Educação Física: perspetivas nacionais e internacionais.
Relação entre capacidades físicas e competências motoras, saúde e rendimento escolar.
A condição física como eixo transversal às unidades didáticas.
2. Capacidades físicas fundamentais
Força, resistência, velocidade, flexibilidade e coordenação: conceitos, princípios e evolução nos diferentes níveis de ensino.
Métodos de avaliação da condição física em contexto escolar: critérios, instrumentos e adaptações à realidade das turmas.
Segurança, progressão e prevenção de lesões.
3. Metodologias de ensino-aprendizagem
Estratégias de desenvolvimento da condição física no 2.º, 3.º ciclo e secundário.
Integração da condição física em modalidades coletivas e individuais.
Trabalho autónomo, em pares e em pequenos grupos: metodologias ativas e centradas no aluno.
Adaptação das cargas de treino e diferenciação pedagógica para turmas heterogéneas.
4. Planificação e operacionalização
Construção de planos de aula e microciclos de treino escolar.
Organização do tempo e recursos em aulas de Educação Física.
Exemplos práticos de unidades didáticas com foco na condição física.
Articulação entre avaliação diagnóstica, formativa e sumativa.
5. Inovação pedagógica e boas práticas
Utilização de tecnologias digitais no trabalho da condição física (aplicações, monitorização, feedback imediato).
Projetos interdisciplinares e ligação com a promoção da saúde escolar.
Estudo de casos e partilha de experiências entre docentes.
6. Reflexão e investigação-ação
Análise crítica da aplicabilidade das estratégias testadas.
Construção de instrumentos de avaliação de impacto no desempenho e motivação dos alunos.
Elaboração de propostas de intervenção em contexto real de ensino.